خطرات شنا چيست؟

خطرات شنا

شنا يك ورزش سالم است و در مقايسه با ورزش‌هاي ديگر خطرات كمتري در پي دارد. با اين وجود برخي مخاطرات وجود دارد كه مهم ترين آنها غرق شدن يا خفگي(دلايل متعدد) مي باشد. ديگر مخاطرات مرتبط با آب به طور كلي شامل مخاطرات ميكروبي(انتقال بيماري هاي انگلي، ويروسي، باكتريايي، قارچ هاي پوستي)، شيميايي(آب هاي آهكي و يا داراي كلر زياد يا آلوده شده با مواد نفتي و غيره)، مخاطرات فيزيكي مثل دماي پايين يا بالاي آب، مخاطرات مكانيكي مثل برخورد با لبه هاي تيز محل شنا، مخاطرات ارگونوميكي مثل وارد آوردن فشار بيش از حد به اندام ها مثلا در طي شناي پروانه يا نجات غريق، تكرار زياد يك حركت يا قرارگيري بد اندام ها در اثر شناي نادرست. و در نهايت مخاطرات زيستي شامل انواع حيوانات يا گياهان خطرناك احتمالي در آب مي باشد كه در پايين بيشتر توضيح داده ميشوند:

• • ناتواني از طريق بيهوشي حاصل از شنا در آب‌هاي كم عمق (يا بيهوشي غواص كه نفس را زير اب حبس كرده)، حمله قلبي، نارسايي سينوس‌هاي شرياني يا شناي بيش از حد
• اثرات مضر زير آب ماندن:
  • غرق شدن ناشي از استنشاق آب شور كه حباب‌هايي در ريه‌ها ايجاد مي‌كند كه تنفس را مشكل مي‌كند
  • علايم بيماري و سندرم ناشي از استنشاق آب شور

• • برآمدگي استخواني در كانال گوش كه نتيجه فرورفتن طولاني مدت آب در كانال گوش است و موسوم به گوش شناگران است.
• قرار گرفتن در معرض مواد شيميايي:
  • كلر گند زدا pH آب را افزايش مي‌دهد. مقدار زياد pH ممكن است باعث سوزش چشم يا پوست شود 
  • استنشاق كلرٍ؛ استنشاق طولاني مدت مقادير كم كلر موجود در سطح آب ممكن است اثرات مخربي بر ريه‌ها بگذارد به خصوص براي كساني كه آسم دارند. اين مشكل ممكن است با استفاده از استخرهايي كه سيستم تهويه بهتري دارند حل شود. با يك استخر روباز با نتيجه بهتري مواجه مي‌شويم.
  • قرار گرفتن طولاني مدت در برابر كلر اثرات مخرب آرايشي دربردارد. مثلاً رنگ مو را تغيير مي‌دهد. كلر ساختار مو را خراب مي‌كند و آن را مجعد و پيچيده مي‌كند. كلر مي‌تواند مس را در خود حل كند كه اين خاصيت باعث مي‌شود رنگ مو تغيير كند. مراقبت خوب از استخر مي‌تواند مقدار مس موجود در آب را كاهش دهد. تر كردن مو با استفاده از مايعات لغزنده مخصوص قبل از ورود به استخر مي‌تواند جذب مس را كاهش دهد.
  • كلر حتي بعد از چند بار شستن معمولاً به صورت بي آب روي پوست باقي مي‌ماند. اين كلر وقتي دوباره در يك تركيب آبدار (آبپوشيده) برگردد بدبو مي‌شود (وقتي بزاق روي آن ريخته شود يا در طي دوش گرفتن و غيره)
• عفونت:
  • آب بسته به نوع آن محل ايده‌آلي براي باكتري‌ها، انگل‌ها، قارچ‌ها و ويروس‌ها است.
  • عفونت پوست حاصل از شنا يا حمام باعث بيماري ترك خوردن بين انگشتان پا مي‌شود. آسان‌ترين روش براي رفع اين مشكل تميز كردن بين انگشتان پاست.
  • انگل‌هاي ميكروسكپي مثل كريپتوسپوريديوم مي‌توانند در برابر كلر مقاومت كنند و اگر شناگر آن را ببلعد دچار بيماري‌هاي اسهالي مي‌شود.
  • بيماري‌هاي گوش، التهاب گوش مياني، التهاب گوش خارجي
  • وقتي تعادل ميزان كلر موجود در آب به هم بخورد ممكن است بيماري‌هاي جدي همچون برونشيت مزمن و آسم به وجود آيد.